بدنتان را دوست داشته باشید

 هر کسی باید با دیدی مثبت به بدن خود نگاه کند، مهم نیست که اندامتان چگونه باشد، چاق باشید یا لاغر، کوتاه قد باشید یا بلند قد…مهم این است که بدنتان را دوست داشته باشید!                  هر روز خودتان را تایید کنید. آنچه اهمیت دارد، چیزی است که در درون شماست نه آنچه ظاهر شما نشان می دهد.لباسهایی بپوشید که در آنها احساس راحتی کنید. لباسهایی نپوشید که خیلی تنگ باشد و حرکت کردن در آنها مشکل باشد. در خریدن لباسهایی که از آنها خوشتان می آید تردید نکنید. از همین امروز شروع کنید! طوری لباس بپوشید که خودِ واقعیتان را نشان دهد نه اینکه دیگران را تحت تاثیر قرار دهید.

روشی برای شاد زیستن

آیا واقعاً شاد هستید؟ آیا می دانید معنی واقعی شادی چیست وبرای رسیدن به آن چه راه هایی را باید پیمود؟ این پرسش ها توسط  کسانی پرسیده می شوند که براستی دنبال شادی و خوشبختی باشند. من خودم همیشه سعی کرده ام طوری زندگی کنم که با حفظ شادی و خوشبختی خودم، باعث بدبختی و ناراحتی کسان دیگر نشوم. اگر می خواهید شاد باشید، باید باور کنید که می توانید و توانایی رسیدن به آن را دارید. برخی افراد اشتباه می کنند چون تصور میکنند که شایسته شادی و خوشبختی نیستند و بدبختی و ناراحتی خود را به عنوان سرنوشت خود قلمداد میکنند. حقیقت مطلب این است که خوشبختی نیز مثل سایر چیزها در زندگی باید به دست آورده شود. در اینجا نکاتی آورده ام که به شما برای ایجاد شادی در زندگیتان کمک خواهد کرد.